In meinem Alltag, in dem ich mich um die Pflege von Gesicht und Haaren kümmere, sehe ich oft Frauen, die sich Sorgen wegen Haarausfall, trockener Haut oder einem matten Teint machen. Doch wenn ich ihnen zuhöre, wird klar, dass diese äußeren Anzeichen oft ein Spiegel dessen sind, was im Inneren passiert.
Müde Haut, schwaches Haar, ständige Erschöpfung, innere Unruhe… Das sind nicht nur ästhetische Probleme, sondern Signale, dass dein Körper Unterstützung braucht. Deshalb geht mein Ansatz über die äußere Schönheit hinaus. Ich höre zu, begleite dich und helfe dir, die Ursache deiner Probleme zu erkennen. Denn der Schlüssel zu gesunder Haut und kräftigem Haar liegt darin, auf die Signale deines Körpers zu hören und von innen heraus zu handeln.
Warum die Signale deines Körpers so wichtig sind
Dein Körper spricht ständig mit dir – du musst nur lernen, ihm zuzuhören. Trockene Haut, brüchige Nägel oder Haarausfall sind Hinweise darauf, dass dir möglicherweise wichtige Nährstoffe fehlen. Anstatt diese Zeichen zu ignorieren, können wir sie als Chance nutzen, um uns mit deinem Wohlbefinden auseinanderzusetzen.
Eine bessere Ernährung oder gezielte Nahrungsergänzung kann dein Leben komplett verändern. Es kann dir helfen, wieder Energie zu schöpfen, dich gut in deiner Haut zu fühlen und ein Gleichgewicht zu finden, das du vielleicht verloren hast. Oft können wir dadurch vermeiden, dauerhaft auf Arztbesuche, Medikamente oder den ständigen Kampf mit Ängsten und Depressionen angewiesen zu sein.
Ein jährlicher Bluttest: Dein Fahrplan zur Gesundheit
Einmal im Jahr eine Blutuntersuchung machen zu lassen, ist eine wunderbare Möglichkeit, mehr über deinen Körper zu erfahren. Durch den Blick auf deine Werte – ob Vitamin D, Eisen, Omega-3 oder andere Parameter – können wir sehen, was deinem Körper wirklich fehlt. So können wir gezielt handeln und die richtige Unterstützung geben, bevor größere Probleme entstehen.
Essenzielle Nahrungsergänzungsmittel von Burgerstein
Ich möchte dir einige meiner Favoriten vorstellen, die viele meiner Kundinnen unterstützen und helfen, Haut, Haare und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern:
Burgerstein CELA: Ein Multivitaminpräparat, das Haut und Haare von innen nährt und den Körper optimal versorgt.
Coenzym Q10: Unterstützt die Energieproduktion in den Zellen und schützt die Haut vor vorzeitiger Alterung.
Vitamin C: Hilft bei der Kollagenproduktion, sorgt für strahlende Haut und stärkt das Immunsystem.
Vitamin D3 + K2: Besonders wichtig in der Schweiz, um die Knochen zu stärken und das hormonelle Gleichgewicht zu fördern.
Dein unverzichtbarer Begleiter im Winter
Gerade in den langen, grauen Wintermonaten in der Schweiz ist Vitamin D ein absolutes Muss für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ich empfehle besonders die Vitamin D Tropfen von Dr. Jacob's, die durch ihre hohe Qualität und leichte Dosierung überzeugen.
Vitamin D ist nicht nur wichtig für starke Knochen und ein stabiles Immunsystem, sondern hat auch einen enormen Einfluss auf deine Energie und Stimmung. Wenn du es regelmäßig einnimmst, fühlt es sich an, als würde die Sonne scheinen – selbst an den trübsten Tagen. Es gibt dir Kraft, hebt deine Laune und bringt dein inneres Gleichgewicht zurück.
Ein paar Tropfen täglich reichen aus, um deinem Körper das zu geben, was er braucht. Besonders im Winter, wenn unser Körper kaum Sonnenlicht bekommt, ist Vitamin D ein unverzichtbarer Begleiter für mehr Lebensqualität.
Mein Tipp: Starte gleich jetzt mit deiner Vitamin-D-Routine und erlebe, wie du dich wieder energiegeladen und ausgeglichen fühlst – selbst, wenn draußen der Himmel grau bleibt.
Omega-3: Fördert die Elastizität der Haut und reduziert Entzündungen.
Magnesium: Ideal zur Entspannung und Regeneration am Abend.
Ich bin hier, um dich zu begleiten
Mein Ziel ist es, dir nicht nur zu einem besseren Aussehen zu verhelfen, sondern dich auch dabei zu unterstützen, deinen Körper zu verstehen und auf ihn zu hören. Wenn wir die Signale deines Körpers ernst nehmen, können wir ihn gezielt stärken – und du wirst sehen, wie sich dein Leben verändert.
Ich bin hier, um dich zu begleiten, dir zuzuhören und dir die richtigen Tools an die Hand zu geben. Denn ich möchte, dass du lernst, deinen Körper zu verstehen und auf ihn zu hören. Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass du dich nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich wohlfühlst.
Hör auf die Signale deines Körpers – und lass uns gemeinsam herausfinden, was du wirklich brauchst. Schreib mir, ich bin für dich da!
